男人手{pinyin：shǒu}脚冰凉吃什么调理

女孩手脚冰凉吃什么中药调理？红糖姜枣茶是首选！2个鸡蛋或几个鹌鹑蛋（鹌鹑蛋优先）红糖红枣枸杞龙眼生姜或小黄姜鹌鹑蛋煮熟，去壳后使用。枣子被摘除了核并切了下来。姜片。枸杞、龙眼洗净。除了鸡蛋和红糖，把整个锅，并加入适量的水煮15分钟

女孩手脚冰凉吃什么中药调理？

红糖姜枣茶是首选

！2个鸡蛋或几个鹌澳门金沙鹑(chún)蛋（鹌鹑蛋优先）

红（繁体：紅）糖

红枣

枸杞qǐ

生姜或小黄[繁：黃]姜

鹌鹑蛋煮熟，去壳后使用。枣【练：zǎo】子被摘除世界杯了核并切了下来。姜片

枸杞、龙眼洗净。除了鸡[繁：雞]蛋和红糖，把整个锅，并加入适量的水煮15分钟(繁：鈡)。放入红糖和鹌鹑蛋，再煮5分钟

建议中午前饮用。如果觉得麻烦fán ，除了鹌鹑蛋，其他材料做成糊状放在冰箱里，早上喝水！平时多吃姜糖、豆浆{练：jiāng}、黑豆浆、当归水等

如果你不太喜欢当归澳门银河(繁：歸)水，可以用黑豆、籽红枣、枸杞、龙眼、红豆、黑枣、花生、黑米、少量糯米或不吃。全部放入锅中，煮成粥，放入红糖。

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有归附地黄丸、附子理中丸、四逆汤等。中医认为，脾主四肢，阳气在人体内起温热作用。脾虚或阳气不足不能滋养四肢，但四肢不温不寒

在治zhì 疗中[pinyin：zhōng]，应使用温补阳气、温经通络、健脾等药物缓解症{练：zhèng}状，用药时应遵医嘱。也可以配合食疗的方法，如当归生姜羊肉汤。