吃什么能立马通(拼音：tōng)大便

香蕉加点料，让你拉出10天“旧便”，便秘通了，这点料是什么？三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？我是一个“老便难”，说出来也有点不好意思。之前肠胃差，吃进肚子里的东西，没个三四天，是拉不出来的

香蕉加点料，让你拉出10天“旧便”，便秘通了，这点料是什么？

三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？

我是一个“老便难”，说出《繁体：齣》来也有点不好意思。

之前肠胃差chà ，吃进肚子里的东西，没个三四天，是拉不出来的。

一周里，我起码有半个星期都在饱受大便的折磨。

前两天转冷，和朋友去吃了一次重庆火锅《繁体：鍋》，结果现在又开始拉不出来了。

这次我不想再用泻药了，不【读：bù】然副作用太大，即便一次可以通到底，但是整个(繁体：個)人脱水到走都走不动。于{pinyin：yú}是我就找了香蕉来吃。

原以为，香蕉管用，结果我一澳门银河连吃了三天，几乎快塞了2斤的【读：de】香蕉进肚子里，却一点用也没有。

这时，我一个当大夫的姑姑有事来找我，看了{pinyin：le}我吃的香蕉，直接就(pinyin：jiù)说我买错了。

我当《繁体：當》下就懵了，心想幸运飞艇这香蕉还能有什么说法。

姑姑跟我说，通便的香蕉，应该选澳门永利熟(拼音：shú)香蕉，我吃的那种是还没熟透的，当然没效果了。

澳门巴黎人这下我可真是后悔到(练：dào)不行。

姑姑走之前（读：qián澳门博彩），教给我一个“方子”，做香蕉沙拉。

起初放的时《繁体：時》候还担{练：dān}心会很油，结果吃起来还挺香的，每次{pinyin：cì}拌香蕉沙拉我都会加。

除了加这种油，姑姑还让我煮一点玉米吃，它是植物纤维比较多的一类蔬菜，也能够起到润肠《繁体：腸》通便的{pinyin：de}效果。

总之，姑姑给我列了一{读：yī}堆吃的，但是我吃得比较多的还是这两种，如果{pinyin：guǒ}大家也有类似问题，不妨也试试。