如果有严重的颈椎病用什么【练：me】枕头

有哪些适合颈椎病人的枕头可以推荐？常有颈椎病患者纠结于枕头用什么。这个问题其实不是问题。因为枕头的选择和颈椎病的康复并没有太大的关系。经济宽裕者，家纺店里几百上千元的随你便了（很抱歉贫穷只给了我这么宽泛的想象），拮据者某宝上几十块钱但不失环保的也未尝不可

有哪些适合颈椎病人的枕头可以推荐？

常有颈椎病患者纠结于枕头用什么。这个问题其实不是问题。因为枕头的选择和颈椎病的康复并没有太大的关系。经济宽裕者，家纺店里几百上千元的随你便了（很抱歉贫穷只给了我这么宽泛的想象），拮据者某宝上几十块钱但不失环保的也未尝不可。

可是别受那些保健品推销员的忽悠，买那些稀奇古怪的所谓保澳门威尼斯人健枕头。须知我们每个人都不是一挨着枕头就一动不动一觉到天亮的。总得翻翻身吧！有幸生在信息这么丰富的年代，躺着翻翻新闻、娱乐娱乐是多大的美事。这（繁体：這）个时候，那些所谓的保健枕头该多碍事！

其实颈亚博体育[繁：頸]椎病患者有更重要的关注点。改变生活、工作习惯是重中之重。颈椎病经久不愈者往往都是工作和生活习惯不良者

比如教师、会计、缝纫工澳门新葡京人、医生，等等。他们是累出来的。还有一些（xiē）人是懒出来的，他们从来不知道运动的重要性，整天游手好闲、无所事事，就知道捧个手机

比如【读：rú】你。

别只顾着颈椎。要注意挺腰和挺胸！这是避免过度低头最重要的方法。每天弓腰驼背者颈椎是好不起来的

别傻傻的把你的电[繁体：電]脑抬高了，那没用。长期抬头和长[繁：長]期低头都是颈椎病的致病因素。

绝大多数的人颈部得到有效休息【练：xī】和运动就能让颈椎恢复健康。颈肩胛部长期酸痛者要及时请医生治疗。否则你的肩关节要粘澳门永利连了。几乎所有的“肩周炎”都是因为颈椎病长期失治造成的。

懂得方世界杯法者，治疗[繁体：療]起来老简单了。