中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？你好，中医里面讲的这个气是一种物质，具体以什么形态存在还没有解开谜团，另外气是运动的，具有升降出入的特性。作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取
中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？
你好，中医里面讲的这个气是一种物质，具体以什么形态存在还没有解开谜团，另外气是运动的，具有升降出入的特性。作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历(繁体亚博体育：歷)，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。
喝了调理脾胃祛湿的中药,湿气从哪里排出来？
吃了调理祛湿的中药一般会从大便中排除，我就是吃了很明显有点拉肚子的现象，大夫说是排湿气的。
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湿气从哪里来，又该怎么排出去？
好的，中医小达人来回答。一谈到湿气，基本上百分之九十的人【读：rén】有，而湿气{pinyin：qì}可是中医的大难题，痰湿，瘀血两大难题；湿气这东西，危害着我们的(pinyin：de)身体健康，同时也难处理，源源不断的产生，简直就是身体的小棉袄。
幸运飞艇那（读：nà）么体内的湿气产生有两大原因：
一是肾气不足从而蒸腾水液、排泄水液的功能减弱了。二是脾虚不能充分运化水湿，输布水{练：shuǐ}液。然后水shuǐ 、津液聚集成湿，停滞成痰湿留在体内。
脾依赖肾阳来运化水(练：shuǐ)湿，体内湿气与肾阳、脾阳有很大关系。
湿气过盛反过来会损伤阳气，如脾阳肾阳（繁体：陽），从而导致阳虚湿盛。
阳虚湿盛的人，舌头一层【练：céng】厚厚的腻苔，舌头欠血色甚至无血色。
当然，湿气与肾【繁体：腎】、脾、肺都有关系，但直接原因是脾，所以我们一般说“脾失健运则(繁体：則)生湿”。
湿是黏糊澳门金沙糊的，所以在体内各处会阻碍气机(繁：機)运行。
1.停在体表可{读：kě}以让人水肿（影响皮肤、肌肉、腠理）；
2.停在经脉可以让人头闷头重{pinyin：zhòng}，四肢发沉，脖子发《繁体：發》紧发僵（影响筋、膜、肌肉）；
3.停在胸口可以让人{rén}胸闷咳喘（影响心肺）；
4.停在中焦可以让人腹胀满闷、食欲{pinyin：yù}不振、口腻口甜（影响脾胃）；
5.停在[pinyin：zài]下焦可kě 以让人便溏、小便不利、白带黄带、前{练：qián}列腺（影响肾、膀胱、生殖系统）。
以下请看漫画形式的介(jiè)绍湿气从哪里来：
产生湿气的几个常见不良因素：
1.久居潮湿环（读：huán）境；
2.吃过多油腻[繁：膩]肥甘食物、暴饮暴食伤脾胃；
3.衣服不够保暖、熬夜损耗阳气(繁体：氣)；
4.长期情绪焦虑、抑{pinyin：yì}郁影响脏腑运行。
澳门博彩这些习惯《繁体：慣》都会导致身体阳气损耗，脾胃功能减弱，从而导致体内水湿停留积聚。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人[读：rén]，而同时他们又常常会因为(繁：爲)湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
因此，增加(练：jiā)体育锻炼是势在必行的，通tōng 过运动，是(读：shì)身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来，是最自然也是最有效的办法。
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