百合和莲子能一起煮粥吗?可以一起煮粥,百合莲子八宝粥非常好喝非常滋补。莲子百合粥有什么营养价值?什么人不适合吃莲子百合?百合功效百合简介百合因茎有许多肉质鳞叶,叶片紧紧地抱再一起,故得名“百合”。主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有百多个品种,中国是其最主要的起源地,原产五十多种,是百合属植物自然分布中心
百合和莲子能一起煮粥吗?
可以一起煮粥,百合莲子八宝粥非常好喝非常滋补。莲子百合粥有什么营养价值?什么人不适合吃莲子百合?
百合功效百合简介百合因茎有许多肉质鳞叶,叶片紧紧地抱再一起,故得名“百合”。主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有百多个品种,中国《繁体:國》是其最主要的起【读:qǐ】源地,原产五十多种,是百合属植物[练:wù]自然分布中心。
百合的主要应用价值在于观赏,有些品种可{kě}作为蔬菜食用和药用。其《拼音:qí》肉质分后,细腻,软糯,洁白如玉,甘甜清香,风味别致,可作点心,又可作菜肴;宜兴的百合汤是夏日【练:rì】消暑佳品。
营养价(jià)值
百(pinyin:bǎi)合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一【拼音:yī】些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱(繁:鹼)。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
1、富含[练:hán]黏液{yè}质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或【练:huò】肺热咳嗽等症常能奏效。
2、本品【读:pǐn】甘凉清润,主入[练:rù]肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦[繁:煩]不安所常用。
3、富含黏液(yè)质及维(繁:維)生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常(拼音:cháng)食百合,有一定美容作用。
4、含多幸运飞艇种生物碱,对白细胞减少症有预防作{练:zuò}用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
5、在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此(cǐ)百合对多种癌症均有较好的de 防冶效果。
6、主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病[练:bìng]症。
适(繁:適)用人群
1、风[繁:風]寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
2、百合虽能补气,亦伤肺气[繁:氣],不宜多服。
食用[yòng]效果
1、百合,味{pinyin:wèi}甘微苦,性平,入心肺经,在药用上《读:shàng》有润肺止《拼音:zhǐ》咳、养阴消热、清心安神之效。
2、开云体育单味百合煎服或与其它食物、药物一并混[拼音:hùn]食均能发挥作用。
莲子功(pinyin:gōng)效
莲子简介{pinyin:jiè}:
莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用[练:yòng]它制作过八宝粥;古人认为【wèi】经常服食,百病可祛,因它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。
椭圆形或类球形,长1.2~1.8cm,直径0.8~1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色,有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。质硬
种皮薄,不易剥离。子叶2,黄白色,肥厚,中《拼音:zhōng》有空隙,具绿色莲子心(pinyin:xīn)。无臭,味甘(读:gān)、微涩。
澳门威尼斯人功(gōng)效:
1、 防癌《拼音:ái》抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树(繁体:樹)宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的(pinyin:de)防癌抗癌的营养保健功能;
2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作{pinyin:zuò}用;
3、 强心(pinyin:xīn)安神:莲子芯所含生物{pinyin:wù}碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的de 滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲{繁:蓮}子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦《繁:夢》多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
注意:1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗(读:yí)精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇【fù】女脾肾亏虚的白带过多之人食用;2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。
莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神亚博体育志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。 特别提示:莲子纵然有千般好处,也非人人皆宜,例如那些常常便秘的人就不太适(shì)合吃莲子。
莲子百合粥是[shì]一种常见的汉族药膳,属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合{pinyin:hé}。主要治疗心神不足,失眠健忘等症。
材料:瘦澳门巴黎人肉250克、鲜[繁:鮮]莲子100克、鲜百合100克、大米50克。
做法:洗干净上述材料,放入锅里《繁体:裏》放适当的水,武火煲沸水后,调为文火,煲45至60分钟,加适当[繁体:當]的盐即可食用。
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