脑梗急(pinyin：jí)诊病例书写

现在生活条件好啦，发生脑梗的病历也越来越多，有可预防和缓解的方法吗？你好，谢谢你邀请。脑梗就是脑缺血性卒中，是脑供血血管，主要是动脉粥样硬化或者血栓（比较少），引起相应供血部位脑组织缺血缺氧，而产生相应部位功能缺失

现在生活条件好啦，发生脑梗的病历也越来越多，有可预防和缓解的方法吗？

你好，谢谢你邀请。脑梗就是脑缺血性卒中，是脑供血血管，主要是动脉粥样硬化或者血栓（比较少），引起相应供血部位脑组织缺血缺氧，而产生相应部位功能缺失。

随着生活水平质量的提高和工作压力的增加，出现脑梗的患者朋友也趋向年轻化，疾病的治疗重要，但是防未病更主要，正所谓防病于未然，才是医学之大家。那么有以下几点可以参考：

1.生活方(pi世界杯nyin：fāng)式的改变：这也可以适用于有心血管病的朋友，低盐低脂（主张谷物粗粮为主），每周3-5次的有氧运动，运动量最好根据自己的最安全心率来算（我的头条号里有），规律的作息，控制良好的体重。

2.戒烟少量饮酒：烟里面的有害物质对[繁：對]血管内皮的损坏，早已有{yǒu}定论，可加速血管粥样硬化。少量饮酒可以软化血管，但是不饮酒或者量不好控制（自律性不强）的朋友，建（pinyin：jiàn）议不要饮酒，毕竟酒也有其他器官的破坏。

3.开云体育有三高的朋友：控制好血压、血糖、血脂，减少已知因素对【练：duì】血管的破坏。

4.心理建设：也很重要，要有舒心开心的心态，心理不健康的状态会引起内分泌调节紊乱而作用于相应的（pinyin：de）靶器官《拼音：guān》，引起或加重血管破坏。

5.早期澳门金沙发现：比如上40岁以上，建议每年做次体检，评估血管钙化情况或者有无心脑血管危险因素，及时药物提前介入[练：rù]。

最后，防未（读：澳门银河wèi）病在于坚持，不可麻痹大意，养生养身于日常，不可临时抱佛脚！祝各位朋友健康常在！

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