学打羽毛球(qiú)

初学者怎样打羽毛球？打羽毛球的技巧如下:打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等

初学者怎样打羽毛球？

打羽毛球的技巧如下:

打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥[繁：揮]拍、接球{pinyin：qiú}、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。

技巧包括：如何握拍、持球、发球《拼音：qiú》、挥拍、接球、控制落点、主动出击

起{pinyin：qǐ}手式

握【拼音：wò】拍

以刁拍姿势握住八卦，食指《练：zhǐ》与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大（练：dà）拇指微缩，反拍《读：pāi》则大拇指上提，食指缩回。

切忌握(pinyin：wò)死而造成转拍不零灵活。

羽毛球的持法fǎ

羽毛球怎么拿都可[练：kě]以。发球的首{shǒu}要条件是在于精确，所以只要能够使【练：shǐ】球稳定，任何拿法都行。

而通常拿[ná]羽毛球的方法可分为下列两种：

1.以（读：yǐ）手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。

2.以五指轻握住球的球托上方《练：fāng》，球托部分向下。

不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定（pinyin：dìng）的位置击中球。

发球的亚博体育击球法《读：fǎ》

发球的极速赛车/北京赛车击球法有(yǒu)下列两种：

抛起{练：qǐ}发球：

一手抛下羽毛球，另一手《拼音：shǒu》同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的{de}动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且【练：qiě】远。

不抛（澳门巴黎人繁体：拋）球的发球：

这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍(pāi)的动作。这种发球法fǎ 的动作范围较《繁：較》小，能够用短打将球击到对方接球场地内。

发高（gāo）远球

此种发球方式是要把球击到【读：dào】对[繁：對]方球场的端线附近，从很[练：hěn]高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。

发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同开云体育时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让{pinyin：ràng}球飞得又高又远。

发短低[pinyin：dī]球

目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。

以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快(pinyin：kuài)速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可【拼音：kě】。

因为抛起发球需要[练：yào]做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球；但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远[繁：遠]球或平球。这些都是发球的战略

挥【huī】洒自如

正拍极速赛车/北京赛车挥(繁：揮)拍方式

长球--预备(繁：備)击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击（繁：擊）球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球--挥拍方式【拼音：shì】与长球大同小异，差别在于击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

反手{pinyin：shǒu}挥拍

转身背对球行进方向，右手持[pinyin：chí]拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度（练：dù），以打出长【pinyin：zhǎng】球、切球或杀球。

步(bù)法

跑米字步要{yào}诀

一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前（读：qián）并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三【pinyin：sān】步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。

总(zǒng)而言之，就是预备(繁：備)击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。