艾叶和（pinyin：hé）什么可以做枕头

桑叶与艾叶哪个更适合做能帮助睡眠的枕头芯？（亲请点击右上方关注我，谢谢！）艾叶和桑叶都是在我国平常生活中，不错的枕头填充物。主要区别在于，两种填充物，产生的作用不同而已，关键看你的用途而已。一、促进睡眠——艾叶枕1、艾叶药性为温、苦、辛等等

桑叶与艾叶哪个更适合做能帮助睡眠的枕头芯？

（亲请点击右上方关注我，谢谢！）

艾叶和桑叶都是在我【拼音：wǒ】国平常生活中，不错的枕头填充物。主要区别在于，两种填充物，产生的作用不同而已，关键看你nǐ 的用途而已。

一、促（澳门永利cù）进睡眠——艾叶枕

1、艾叶(繁：葉)药性为温、苦、辛等等。具有杀菌、消炎、祛湿、安眠等等。

2、同时艾叶具有特殊的香味，所以艾叶是用来经常填充枕（拼音：zhěn）头的de 佳品，具有安神、促进睡眠、解除疲(pí)劳、治疗失眠、治疗头痛等等作用。

3、艾叶在生长的旺季取三娱乐城月、四月、五月、六月取干净的艾叶，去除杂质，清洗干净后，晾晒干后填充（pinyin：chōng）即可。

二、清[qīng]热祛燥——桑叶枕

1、桑叶药《繁：藥开云体育》性属于寒、甘、微苦，具有有散热、清肺、润燥、清肝、明目等等作用。

2、桑叶{练：yè}在古书籍中又称神仙叶，用桑叶填充枕头，具有清热、平肝、祛燥的作用。在养(yǎng)蚕的地区经常用蚕粪加工后作为枕头的填充物效果不错。

1、将艾草砍回来，摘下新鲜艾叶，去掉艾梗，枯黄的叶子，然后放入大盆中，加入清水，清洗两遍，捞起沥水。

2、晒至完（pinyin：wán）全干透，必须要晒干直播吧晒透，然后自制一个小棉布袋，将干艾叶塞到棉布袋中，缝住开口，整

3、然后将小棉布袋放入枕头袋中，下上塞入棉花，让小棉袋在中间，这样艾叶散发出来的(pinyin：de)味道会淡【拼音：dàn】一些。

同时，还整平，不要塞太厚，总体厚跟自己平常的枕头差不多厚[hòu]就可以，然后缝住开{pinyin：kāi}口。

4、最后套上《读：shàng》一个枕头套就可以使用了。

注意事项:

1、太老，太脏的艾叶要去qù 掉，一定晒干晒透，这样艾叶的味道会淡一些。

2、艾叶和棉花比例为3:7或{pinyin：huò}4:6为佳!

3、艾叶的味道比较浓，建义不要给太小的孩（pinyin：hái）子使用。

4、做枕头的艾叶不是用那种长得矮可食的，而是釆摘长《繁体：長》得高，不可以食用的{练：de}艾叶。

5、艾叶枕[练：zhěn]头隔一段时间开云体育便拿出来晒一晒，可以防潮。

6、可以加入一些野菊花一《练：yī》起!