最简单的甜品怎么做?元气来啦,我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己,有时候特别想吃甜品,但是外面的总是太甜了!或者是根本就不好吃,久而久之,身为吃货的我,也为了健康,干脆自己做甜品
最简单的甜品怎么做?
元气来啦,我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~每个周末《练:mò》我都想给自己加餐犒赏辛苦工作zuò 的自己,有时候特别想吃甜品,但是外面的总是太甜了(繁体:瞭)!
或者是根本(练:běn)就[pinyin:jiù]不好吃,久而久【pinyin:jiǔ】之,身为吃货的我,也为了健康,干脆自己做甜品。
想要简单的甜品,就不能追【读:zhu开云体育ī】求太多材料啦~分享一下简单甜品。
牛奶炖银耳
【材料【拼音:liào】】:
银【pinyin:yín】耳1朵,冰糖 100g,牛奶适量
【做【拼音:zuò】法】:
1、银《繁体:銀》耳剪碎,浸泡2小时,和冰糖一起下锅;
2、加水大火15分钟后小火45分钟,关火,焖15分钟开锅(繁:鍋)盖;
3、盛碗后加牛奶即可[练:kě]。
木瓜撞奶
【材料(liào)】:
木瓜 1/2个,纯{繁:純}牛奶 200ml
【做{练:zuò}法】:
1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎,入纱{繁:紗}布内,挤压出木瓜汁;
2、将木瓜汁直播吧倒入量杯,纯牛奶倒入奶锅里加热到微(pinyin:wēi)开关火;
3、将[繁:將]50ml木瓜汁倒入碗里,再倒进80ml热牛奶;
4、搅拌均匀,放置凉却凝固即[jí]可。
椰汁糕
【材料liào 】:
粟粉25克,澄面25克,白砂糖100克,牛奶100克,椰浆100克,清水200克(读:kè)
【做[pinyin:zuò]法】:
1、用清水将粟粉、澄面调《繁:調》开;
2、将牛奶、椰汁入锅,倒入粟粉糊一《读:yī》起搅拌均匀;
3、开小火加热{pinyin:rè},用顺时针方向不停的(拼音:de)搅拌,看到粉浆変biàn 稠时,要快手搅拌,别糊了;
4、待粉浆[繁开云体育体:漿]开始起泡泡可以熄火;
5、煮好的糊倒入模具里,凉透后放入冰箱冷藏30分(拼音:fēn)钟即可。
芒果布丁
【材料(拼音:liào)】:
芒果泥150g,鲜奶180cc,蛋黄3颗,鲜奶(nǎi)油40ml,吉利丁片3片
【做法】:
1、吉利澳门永利丁片(piàn)泡软;
2、蛋黄入锅,加(pinyin:jiā)入鲜奶搅拌加热至带点浓绸;
3、加入泡软的吉利丁片,加搅(繁:攪)拌至完全融解;
4、将蛋液与芒果泥混合,并加入[rù]鲜奶油,搅拌后分{pinyin:fēn}装至杯中,再冰进冰箱冷藏约30分钟后即可。
另外还有很多像是芝麻糊、芋圆等等,芝麻糊可以娱乐城现买现冲,芋圆也有现成的,当然自己做也可以哦(pinyin:ó),只是要简单就不介绍芋圆怎么做啦~
还有绿豆沙shā 红豆沙等等,将豆子熬成沙即可。
我是元气~~坚持轻养生6年,从曾经的“药罐子”,变成如今的元气少女。关注我,不踩雷,跟你分享最实在有用的健康美食知识!
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