用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？最基本的要做到饮食均衡，可以先查一下卫健委公布的药食同源目录，从里面选择，建议到正规中医院咨询相应专家，根据自己的体质状况确定泡茶方案！什么中药泡水喝，可去除体内湿气？ 人体湿气多的话最 直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚， 可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物
用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？
最基本的要做到饮食均衡，可以先查一下卫健委公布的药食同源目录，从里面选择，建议到正规中医院咨询相应专家，根据自己的体质状况确定泡茶方案！什么中药泡水喝，可去除体内湿气？
人体湿气多的话最 直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚， 可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。脾主运化水湿，湿气重多是由于贪凉饮冷或外感寒湿邪气日久伤及阳气，使脾胃运化功能减弱所致。
意见建议：祛湿中药多用茯苓、泽泻、白术、薏苡仁，中成药可用参苓白术散，忌食生冷。
因体内湿气有不同的病位，用药也有分别。 湿在下焦小便不利者，可用：泽泻，车前子，茯苓，猪苓，木通以利下焦水湿 湿在经的，可用：薏苡仁，桑枝，蚕砂，木瓜以化湿通络。 湿在脾胃的，可用：苍术，厚朴，茯苓，藿香以芳香化湿。
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