练完深蹲第二天膝盖肿了，怎么办？休息几天后，用臀部铰链下蹲。你在给膝盖施压。你应该给你的股四头肌加压
练完深蹲第二天膝盖肿了，怎么办？
休息几天后，用臀部铰链下蹲。你在给膝盖施压。你应该给你的股四头肌加压
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深蹲后《繁体：後》膝盖上面肉肿了痛转载请注明出处来源
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