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不但有利于身体健康而且有利于保护环境英文？

#30"不但有利于身体健康而且有利于保护环境#30"英文翻译如下：Not only good for one#30"s health but also good for protecting the environment.

吃蔬菜和水果有助于保证身体健康Eating fruit and vegetables helps keep you healthy

一个人的身体在正常的状态下是很舒服的，因为他的血液循环正常，胃肠道功能健康，心态好，心情自然也好，体质能量优秀的人他的肤色，气血也是很好精力充沛，行动自如轻松，所以很舒服的。自然了对他的身心身体都有利于健康。

马师傅，43岁，喜欢吃吃喝喝，胡吃海喝，从来不运动，体重超标。

两年前发现血压高，自己也没当回事，没有啥不舒服，也不控制，越是这样的人，越懒，越【读：yuè】不愿意{pinyin：yì}活动。

才cái 四十多岁上五楼都得歇两次……去医院查过，高血压澳门威尼斯人高血脂，心脏也不好，肺功能也不好。医生建议他健康生活，坚持运动，可是谁都愿意躺着舒服，不愿意没事去运动受罪。

一年前，马师傅的妻子出了车祸，后长期卧床，马师傅照顾十几岁的孩子，还得照顾卧床的妻子。开始极其不适应，但生活就是这样，得有人逼逼，马师傅没有办法，想着如果在家再倒下，这个家就算完蛋了，不得不一个人撑起这个家。

除了照顾妻子孩子外，马师《繁体：師》傅的生活也发生了天翻地覆的{pinyin：de}变化，除了戒烟戒(pinyin：jiè)酒，饮食上也开始重视，最主要开始坚持运动。

这种自律自觉的行为，给整个身体，乃至整个家庭带来巨变，马师傅体重减轻了二十多斤，现在上五楼飞快，血脂正常，血压也接近正常。更澳门银河让人欣慰的是妻子也(练：yě)能下地简单活动了，孩子也懂事了许多，学习成绩直线上升。

运动锻炼，真的可以改变一【读：yī】极速赛车/北京赛车个人，甚至改变一个家庭。

有人亚博体育《练：rén》说，这也不能说明锻炼有益于心脏呀！那我们就说说大数据的研究。

《美国心脏澳门新葡京病学会杂志》杂志，一项{练：xiàng}研究报告， 14.9万人近10年随访得出结论:每天坐≥8小时的人，相对于坐