魔芋粉吃多（练：duō）了的坏处

魔芋胶除了减肥还有其他作用吗？魔芋胶作为一种可溶性膳食纤维，能在食物周围形成一层保护层，防止消化酶与食物相互作用。2魔芋胶能吸收水分，在水中膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，减少食物摄入

魔芋胶除了减肥还有其他作用吗？

魔芋胶作为一种可溶性膳食纤维，能在食物周围形成一层保护层，防止消化酶与食物相互作用。2魔芋胶能吸收水分，在水中膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，减少食物摄入。三。魔芋胶能延缓和阻止胆固醇、单糖等营养物质的吸收，从而减少体内脂肪酸的合成

4魔芋胶有润肠通便的作用，能增加排便量，所以有清qīng 洁肠道的作用。如何使用魔芋胶：魔芋胶是一种方便的方法，使食物。每次魔芋胶的用量是一小澳门新葡京袋。打开单独包装的真空袋，你可以用水喝

也可以根据个人口味，用极速赛车/北京赛车纯净水、果汁、蜂蜜水等制作。一盒魔芋胶（繁：膠）可以喝一个星期，一次只能喝一袋。它可以随时随地用水浸泡。它可以在早上，中午和晚上吃三次

最好在饭前20分钟吃。补充营养，控制食欲。

一般来说，它是有效的，但不是100%肯定。为什么？因为魔芋里面，它含有大量的膳食纤维，还含有水溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维被拉入肠道后，能与水结合，形成胶状物质，能吸收肠道内的各种有害物质，然后形成粪便排出体外。对于大便不足引起的那种便秘，吃它更有效

但如果是其他原因引起的便(拼音：b直播吧iàn)秘，则无效果，可能加重便秘。如果可以的话，你可以私下聊聊。让我谈谈你的具体情况。我可以帮你调解