炒秋葵的正宗【pinyin：zōng】做法

怎样做素炒秋葵金针菇最好吃？1.准备400g秋葵，清洗干净备用。秋葵挑选小个的会比较嫩，口感更加好。2.秋葵切成丁备用。3.锅内烧开水，加几滴油，快速的焯水半分钟。第一次做怕秋葵的毛毛或者涩味影响口感所以这样做了，其实直接炒也应该可以的

怎样做素炒秋葵金针菇最好吃？

1.准备400g秋葵，清洗干净备用。秋葵挑选小个的会比较嫩，口感更加好。

2.秋葵切成丁备用yòng 。

3.锅内烧开水，加几滴油，快速世界杯的焯水半分钟。第一次做怕秋葵的毛毛或者涩味影响口(拼音：kǒu)感所以这样做了，其实直接炒也应该可以的。

4.锅内加入(练：rù)适量橄榄油，烧开之澳门永利后加一点剁椒，迅速搅拌一下。

5.放入秋葵快速《练：sù》翻炒。

6.秋葵有点软了的时(繁：時)候，加入芝麻酱，边搅拌边翻炒。

7.感觉基本炒熟了，加入食盐翻炒，再加入少许鸡精调味。

8.ok，健康营养美味的素炒秋澳门新葡京【繁：鞦】葵丁，装盘，上桌，吃起来。

1.盐清洗去除表明毛刺

2.油烧开倒澳门新葡京dào 入蒜蓉生抽

3娱乐城.倒入【pinyin：rù】碗中

4.对半{练：bàn}切开摆拍淋上蒜蓉

5.蒸8分钟即【读：jí】可