豆类（繁体：類）吃多了雌激素会上升吗

豆腐豆浆有雌激素，男人吃了变娘，女人吃了得癌？许多朋友都喜欢吃豆腐（字面意思）喝豆浆。但有传闻说：长期食用豆制品，会导致不能完全吸收的植物雌激素在体内积聚，使体内雌激素水平偏高，促进乳腺增生，增加患乳腺癌的几率

豆腐豆浆有雌激素，男人吃了变娘，女人吃了得癌？

许多朋友都喜欢吃豆腐（字面意思）喝豆浆。但有传闻说：

长期食用豆制品，会导致不能完全吸收的植物雌激素在体内积聚，使体内（繁：內）雌激素水平偏高，促进乳腺增生，增加患乳腺癌的几率。有的男性因为太喜开云体育欢喝豆浆，居然长出了像女性一样的乳房。

传闻当然不可靠，这里的「植物{读：wù}雌激素」，说的是大豆异黄酮。

对，就是靠「雌激素」三个字，让广大女性朋友（以及一些男性朋友）害怕得不要《拼音：yào》不要的(读：de)，连心爱的豆腐都不敢吃了。

别慌，待鹏鹏扶一扶眼镜，摸着你的胸口（kǒu）说：

豆腐，只要(练：yào)不澳门银河是别人的，就真的可以放心吃。

吃chī 豆制品澳门伦敦人不会让雌激素过高，植物雌激素和人体雌激素相似但不一样。

人{读：rén}体雌激素对女性生长发育及许多疾病预防都有（yǒu）作用，不能缺了也不能多了。

如果体内雌激素水平过高，的确有（pinyin：yǒu）引发乳腺癌、乳腺增生、子宫[繁：宮]内膜癌、子宫肌瘤等病症的《拼音：de》危险。

大豆异世界杯黄酮并不是真的雌激素，只是在化学结构和雌激素相似，而且功能上一样可以和雌激素受体结合{练：hé}，才得了个花名。

而大豆[练：dòu]异黄酮能表现出的活性，仅相当于人体雌激素的 1/100～1/1000。

还有一点很重要：大豆异黄酮能平衡和稳定住人体雌激素水平。

大豆异黄酮这种机智的双向调节能力，对于健康很重要。

食用豆（dòu）浆[繁：漿]等豆制品不但不会因此患上乳腺癌，反而可以降低（pinyin：dī）乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素。

所以，正常量食用豆制品，是不会导致澳门新葡京体（繁体：體）内雌激素水平过高的。