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生活总是让你喘不过气来，你是如何缓解的？
谢谢邀请，现在的生活本来就节奏很快，每个人的生活习惯，看法也不一样，看你怎么样面对人生，每个人的要求都不一样，每个人都要保持一颗平常的心态，适当出去走走看看，听听音乐，舒缓自己的心情，这样可以缓解一下压力和自己的心情，只要有希望总会见到彩虹，心态好，一切就好
当你感觉到自己喘不过气，活得好累怎么去得到释放？
人生不如意事常八九，你遇到了这种事，酒吧，是一个很好的地方，喝酒释放比较好一点，试试吧！这个选择是很不错的，我声明一下吧！酒不能喝多了哈，喝多是伤身少喝是养生保健食品，提问者！
喘不上气来怎么办？
在门诊经常能遇到喘不上了气的患者，虽然都是喘不上来气，但病因不同，治疗完全不同。我们常常遇到的喘不上来气的原yuán 因：
1、冠（练：guān）心病心绞痛
冠心病（练：bìng）最常见的症状是心绞痛，心绞痛虽然大部分会表现为心前区疼痛或《练：huò》胸痛等等疼痛的症状。可是还有部分心绞痛并不疼痛，而是喘不（练：bù）上气来。
冠心病心肌缺血(xuè)心绞痛导致的喘不过气来，澳门新葡京主要是活动后发生，每次几分钟，多在2-15分钟，缓解后如健康人。
如果是发作性喘不不过气来，尤其是活动后发生，休息后(拼音：hòu)能缓解，那么首先去医院检查，排除冠（拼音：guān）心病心肌缺血心绞痛。如果是冠心病心绞痛，需要健康生活，需要正规药物治疗，甚至严重的心血管狭窄，还得支架或搭桥治疗。
2、心肌梗{pinyin：gěng}死
心肌梗死最典型的症状是突发胸骨后压榨样疼痛，但有1/4的心肌梗死并皇冠体育没有胸痛，而是别的表现，比如说就可能是喘不过气，如果突然喘不过气来，伴随大汗等等症状，甚至呼吸困难，那么就要拨打120，因为这时候怀疑心肌梗死。如果是心肌梗死，必须分秒必争，拨打[练：dǎ]120，到医院配合医生开通血管。
3、心(读：xīn)衰
心脏病中，除了心肌缺血会（繁：會）导致喘不过气来，还有一种心脏病就是澳门金沙心衰。心脏是很多心脏病的一个综合性结果。最典型的表现就是胸闷憋气，喘不过气，呼吸困难；也是活动后会加重，休息后减轻
或者是晚上突然喘不过气来，无法躺【练：tǎng】平睡觉，或者睡着了喘不过气来，不得不被动的坐起来，只有坐起来才能缓解，这澳门新葡京时候需要排除心衰。如果是心衰，需要找到心衰原因，治疗原发病，同时心衰的药物治疗原则是以洛尔、普利/沙坦、螺内酯等为主。
4、肺部疾《jí》病
喘不过气来，除了上述几种心脏病，另一个最大的原因就是[pinyin：shì]肺部疾病。如果没有心脏问题，需要做一个胸片或胸部CT，常见的肺部疾病有：气管的炎症、肿瘤或异物等，澳门金沙哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺水肿、弥漫性肺纤维化、广泛的肺实质病变、肿瘤、肉芽肿、肺不张、肺栓塞等等。只有找到原因才能给出进一步的治疗方案。胸片或胸部CT不但能发现肺部疾病，还能看到胸腔、胸壁等等问题，比如胸腔积液、气胸等等疾病都会导致喘不过气来。
5、植物（pinyin：wù）神经功能紊乱
还（繁体：還）有一部分人，做各种检查都正常（pinyin：cháng），但是就是觉得喘不过气来，尤其是需要深呼吸后就能解决，或大喘气后就能缓解，那么[繁：麼]这部分不属于器质性疾病，一般属于植物神经功能紊乱或更年期等等问题。
总之，喘不过气来，有很多原因，我们只有先找到原《练：yuán》因，才知(拼音：zhī)道如何治疗，但首先要排除心脏病和肺病！
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