睡醒后全身肌肉麻痛？这不是睡不睡觉的问题这种延迟性肌肉酸痛的主要原因是肌纤维损伤 炎症 肌肉痉挛，一般出现在剧烈运动后的8～24小时内，48小时后达到顶峰。很多时候你一觉起来发现，卧槽怎么越来越痛了！！！其实你不睡觉也是一直慢慢在痛起来，但是你醒着所以疼痛的变化不能很好的感受到，你睡一觉后时间差了那么多，跟昨天一对比这疼痛感的差别是很大的
睡醒后全身肌肉麻痛？
这不是睡不睡觉的问题这种延迟性肌肉酸痛的主要原因是肌纤维损伤 炎症 肌肉痉挛，一般出现在剧烈运动后的8～24小时内，48小时后达到顶峰。很多时候你一觉起来发现，卧槽怎么越来越痛了！！！其实你不睡觉也是一直慢慢在痛起来，但是你醒着所以疼痛的变化不能很好的感受到，你睡一觉后时间差了那么多，跟昨天一对比这疼痛感的差别是很大的。还有一个可能是刚醒过来肌肉还没有兴奋起来，黏滞性很强，所以一动就痛，你去走一下马上就能缓解疼痛。
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