野生海参的吃(繁：喫)法大全

海参有哪些功效和吃法？海参的功效：海参是一种非常好的补品，它有提高免疫力，增强骨骼，美容养颜的作用，一般适宜气血不足，营养不良的人，当然普通人也是可以适当吃一些的。海参的吃法：可以做成海参小米粥，蜂蜜海参等

海参有哪些功效和吃法？

海参的功效：海参是一种非常好的补品，它有提高免疫力，增强骨骼，美容养颜的作用，一般适宜气血不足，营养不良的人，当然普通人也是可以适当吃一些的。

海参的吃法：可以做成海参小米粥，蜂蜜海参等。还可以水煮和清炖，能够保证海参中《z澳门新葡京hōng》的营养不流失，而且味道非常鲜美，操作方法也很简单。

1、海参粥

作为早餐，海(hǎi)参可《练：kě》以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。

2、海参鸡蛋羹

将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的{de}滋阴养【练：yǎng】血效果。

3、蘸《zhàn》食

每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法），也澳门永利可放入牛奶{nǎi}中送服，常年坚持有强身健体的功效。

4、凉拌海参《繁：蔘》

将煮后的水发(拼音：fā)海参用凉水洗(xǐ)透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即《练：jí》可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

娱乐城5、海（hǎi）参清汤

将海参切碎，入锅烧开，取方便面调【练：diào】料少许，根据个人口味调理。

6、澳门新葡京海参清汤《繁：湯》

将海参切碎世界杯，入锅(繁：鍋)烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。