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小学(繁体:學)生一年级跳远成绩标准 一年级立定跳远成绩标准?

2025-03-17 02:50:29Health-Conditions

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立定跳远(拼音:yuǎn)时应该注意

1.蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个亚博体育是{练:shì}臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停.

2.起跳时,要注意身体要【yào】有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备.

3.腾空澳门博彩后,身体要充分fēn 伸展;

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4.最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作

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立定跳远小学6年级不设置任何标准【pinyin:zhǔn】。

根据《国家学生体质健康标(繁体:標)准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。

女生立定跳远及格标准:初世界杯【读:chū】一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。

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男生立定跳远及格标[繁体:標]准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。

小学生体tǐ 质标准项目:

小学一、二年级[繁体:級]:开云体育50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。

小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟【pinyin:zhōng】跳绳、1分钟仰卧起坐。

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小学五、六年级:50米跑、坐zuò 位(读:wèi)体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐zuò 、50#2A8往返跑。

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