冬季，在恒温泳池游泳对身体健康有什么影响吗？下次这种问题能不能别邀请我，典型吃饱没事干。我问你个问题，快饿死的人吃西餐会不会对身体健康有影响？靠游泳来健身会有效果吗？原因是什么？看来我很有资格的回答你
冬季，在恒温泳池游泳对身体健康有什么影响吗？
下次这种问题能不能别邀请我，典型吃饱没事干。我问你个问题，快饿死的人吃西餐会不会对身体健康有影响？靠游泳来健身会有效果吗？原因是什么？
看来我很有资格的回答你的问题！
相对于健身房健身来说，游泳健身会有一定的效果，但是短期不会很明显，即使长期也不会达澳门永利到健身房那种肌肉块儿的效果，但是可以保持你的身体体型匀称！我练过几个月的健身房[练：fáng]，身体有了一些肌肉之后就一直保持着游泳，我不想有太多的肌肉块，这是我的经验之谈。如果你想要达到肌肉块的那种健身效果，那就去健身房。
游泳能够让开云体育你身体健康，更能够让你身体保持【读：chí】有型！游泳可以达到拥有一个非常健康的身体，而不是非常健硕的身体。
原因是什么？
我今日头条里面拍了(繁体：瞭)一个游泳澳门新葡京十大好处的短视频，可以看看！你就会明白游泳可以说是最好的运动之一。
说一下我为什么选择游泳。几年前我的膝关节有点问题，另外也喜欢经常打球[qiú]。所以，经常看一些关于膝关[繁：關]节问题的文章。后来发现通过游泳可以锻炼康复膝关节，那个时候游泳也就是野路子，从那个时候开始加入游泳的队伍。刚开始主要目的是锻炼腿部，所以经常练打腿练习
现在几年过去了，我可以非常肯定的告诉你，确实能够达到健身大腿的作用，游泳伤[繁：傷]害很小，锻炼效果不错。因(读：yīn)为游泳水基本上是对全身的作用，没有负重，尤其是[拼音：shì]对关节。
游泳一周四五次，每次四五十分钟，坚幸运飞艇持几个月之后你就会发现身体真的变健康了，两个人的生活也变的不错，你懂的。另外一点[繁体：點]很明显的健身感觉就是，以前冬天怕冷，基本上每个冬天都会喉咙咳嗽，而且有点严重的问题。但是自从游泳之后呢，不怕冷了，而且基本上不咳嗽了，即使有点咳嗽，也会很快自己康复。
所以我的建议是，想要健身达到身体健康(读：kāng)，那就去游泳，而且要有适当强度的[de]游泳，你{nǐ}会发现身体变化很明显。
另外游泳也是一个学习的过程，多学习各种【繁：種】泳姿。下面的图片，世界杯希望对你有帮助。
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