怎么丰胸最有效？很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了
怎么丰胸最有效？
很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了。寄希望于二次发育？有《pinyin：yǒu》代价的。
二次《读：cì》发育也不{拼音：bù}是不可能，但这是有条件的，那就是【拼音：shì】在妊娠期或者是发胖，但别开心地太早。
女性乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关[繁：關]。
成年后乳房停止发育。妊娠期时，乳房在雌激素和孕激素、泌乳素的作用下，乳腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满，也就是很多人所说的“二次发育”。
一些男性也会澳门新葡京由于雌激素分[fēn]泌过多，出现“男性乳房肥大症。”
▼男性《练：xìng》乳房肥大症
只不过哺乳期结束后，乳腺组织萎缩，再加上哺乳期（pinyin：qī）身体（繁体：體）消耗大，脂肪减少，乳房会变小甚[读：shén]至会下垂。
▼女性乳房发(繁：發)育周期
胖的人胸部一般不会太小，但如果想要先胖起(qǐ)来丰胸再进行瘦身，那还是打消这个念头吧，姑(pinyin：gū)且不说长胖容易瘦身难，即使瘦（拼音：shòu）身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着瘦下去的，甚至会松弛下垂。
下面这位英国女性，瘦身【shēn】很成功，身材苗条了，显而易见胸也跟着缩小了；而由于皮肤组织量太多无法回[繁：迴]缩，只zhǐ 能松垮垮地挂在身上：
▼瘦身[读：shēn]前
▼瘦身后(hòu)
所以，寄希望于{pinyin：yú}乳房“二次发育”是不现实的。
02
持续运动丰[繁：豐]澳门金沙胸？不过是错觉！
运动健身是【拼音：shì】好习惯，但运动健身丰胸，它丰的是胸大肌而不是乳房。
如果把胸大肌练得发达，肌肉变厚，那么视觉上会让乳房变得挺拔一些，但是构成乳房组织的脂肪和乳腺，这些并没有【练：yǒu】增加的，相反，运动没把它们[繁体：們]缩小就不错了。
▼直播吧胸大(读：dà)肌的位置
▼练[繁体：練]健美的女性
不过为了健《拼音：jiàn》康，还是要保持适度的运动锻炼的！
03
按摩丰胸？悠着点（繁体：點）！
按摩能丰[fēng]胸嘛？
按《练：àn》摩丰胸是不靠谱（繁：譜）的，相反，医生不推荐做按摩丰胸，很多医生也{yě}做过科普：
1、乳腺组织（繁体：織）从乳头导管到[pinyin：dào]乳腺小叶各腺泡，并不适合长时间的按摩，否则容易损伤乳腺，如果一些女性的乳腺有问题，比如急性乳(pinyin：rǔ)腺炎、乳腺增生，反而会有加重的风险。
2、我们前面说[繁：說]过，刺激乳腺组织增生{读：shēng}主要是雌激素，而雌激素主要是由卵巢产生的，影响激素分泌的有疾病、情绪等，乳房不产激素，它只是承受者，所以按摩如(pinyin：rú)何丰胸？
▼生殖激素的作用(yòng)
如果使用一些丰胸产品又觉得有效果，那就要注意了：一些丰胸产品、丰胸精油内会添加雌激素澳门新葡京，这种可能会有些效果，但这会对乳房带来不良影响xiǎng ，如果本身有乳腺增生，会加重增生的可能甚至会导致其他病变。
所以想通过“按摩丰胸”的《de》，还是省省吧！
说到雌激素，也不能滥用，过量有引发【练：fā】癌症风险！
健康的女性（拼音：xìng）雌激素水shuǐ 平是正常的，如果雌激素不足，可以在专业医生指导下服用药物雌激素，但如果擅自补充雌激素，会造成内分泌紊乱，还可能导致子宫内膜癌病变，引发乳腺癌的风险。
▼雌激素过多《读：duō》的危害
在植物中也是含有雌激素的，如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物，日常饮食中zhōng 除黄豆以及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素，所以每天选择食用五谷杂粮和水果类，那么可以补充些雌激素，不过，日常饮食摄入的量是不(pinyin：bù)足达到丰胸效果的。
04
通过饮食来丰胸？吃货的借口kǒu 吧。
猪蹄炖黄豆、木瓜配牛奶（pinyin：nǎi）、酒酿鸡蛋...还有什么来着？
这些《xiē》吃的看了让人食指大动，也都含有丰富的营养，但要说到丰胸，就太高看[pinyin：kàn]他们(繁：們)了，胸部的发育与遗传、营养和雌激素有关，食物中即使含有
如果是营养的话，那就需要大量地摄入，然后有这么种可能：热量过剩转化为脂肪液，让全身的de 脂肪细胞变大，继而达到丰胸效果，简单地说就是增肥。只不过，也不一定【读：dìng】长在胸上，也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸上...
想必女生们都不(bù)想吧。
不过选择食疗丰胸的女生，估计也就是这《繁：這》么个想法：管它《繁：牠》丰fēng 胸行不行，好吃就行！
... ...
你看{kàn}，真相就是这么残酷！
如果实在想要一偿丰胸之[拼音：zhī]愿，还是选世界杯择假体隆胸或者自体脂肪丰胸吧。
▼假体丰[繁：豐]胸
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