小女【拼音：nǚ】孩怎么瘦腿

小孩肥胖怎样瘦下来？小孩肥胖怎样瘦下来谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您1、转变旧观念不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面

小孩肥胖怎样瘦下来？

谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您

1、转变旧观念

不要担心宝{练：bǎo}宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的澳门银河注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。

同时，要争取所有家{练：jiā}庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的（读：de）旧观念。

2、注意肠胃平衡，控制进食量

肠胃工作效率低是导致宝【pinyin：bǎo】宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝极速赛车/北京赛车宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。

不要看到宝宝喜欢吃什【pinyin：shén】么就无《繁体：無》限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。

3、营养均衡是（读：shì）关键

宝宝超亚博体育重很大一部《拼音：bù》分的原因是偏食。

有很多澳门博彩的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热[繁体：熱]量密度很高，而营养素缺乏严重。

爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐(zhú)渐培养宝宝均衡进《繁体：進》食的好习惯{练：guàn}。

4、适当增加宝(bǎo)宝得运动量

很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动世界杯时间以及运动量，时常可以和宝宝一【拼音：yī】起做些亲子游戏。

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