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缺锌贫血(练:xuè)吃什么食物好

2025-03-19 07:06:11Hotels

儿童补锌钙铁食疗菜都有哪些呢?儿童食品种类繁多,如牛奶、蛋黄、鱼酱、虾酱、紫菜、海带汤、豆浆等。补锌食物包括肝泥、瘦肉精、鸡、鸭、鹅、肉糊、鱼酱、蘑菇、贝类等,补铁可多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、动物血、肝、鱼、木耳等

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儿童补锌钙铁食疗菜都有哪些呢?

儿童食品种类繁多,如牛奶、蛋黄、鱼酱、虾酱、紫菜、海带汤、豆浆等。补锌食物包括肝泥、瘦肉精、鸡、鸭、鹅、肉糊、鱼酱、蘑菇、贝类等,补铁可多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、动物血、肝、鱼、木耳等。

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