传拳不传腰，传腰艺不高，这话应是错误的，正确应该是，传拳不传腰，终究艺不高。腰是人体的重心，不但是承上启下的作用，也是保护内脏的重要的肌群，也是人体的重心，包括好了大肠小肠，膀胱屁股，这些重要的器官，因此这个部位的力量，灵敏性，稳定性都是非常重要的
腰是人体的重心，不但是承上启下的作用，也是保护内脏的重要的肌群，也{拼音：yě}是人体的重心，包括好了大肠小肠，膀胱屁股，这些重要的器官，因此这个部位开云体育的力量，灵敏性，稳定性都是非常重要的。现代体育学里面称为核心力量。
练习太极拳怎样松胯，有什么好办法吗？
这个很简单的找个好老师，比如我。然后你跟着老师好好练习，按老师要求把动作标准了。什么呼吸、沉肩坠肘、松胯，均匀沉稳等等，自然都会了
打太极拳怎样做到松腰松胯？
练太极拳首先要放松，这个放松包括精神上放松和肢体上放松。肢体上的放松不是一年两年就能做到的，需要长期的努力练习，在精神放松的状态下，去控制自己的身体。一个部位一个部位的逐个练习会达到很好的效果。比如练腰部就在精神放松的状态下，想着腰这个部位要放松、要能动能转，做动作之前先想一下、感觉一下腰部放松了吗？自己要感觉到已经放松了，再去做动作！这样坚持一段时间，在这段时间内只注意腰部放松，慢慢让身体习惯这种状态，就会逐步的做到放松了，胯部的练习也是这个方法我的老师是这个样子教我的{de}，感觉方法很好、效果也亚博体育很明显，希望对你能有帮助。
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