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压(yā)力大容易做噩梦

2025-03-17 16:56:02Scooters

心情不好,老做噩梦,怎么办?常言道:‘’日有所思,夜有所梦‘’。这句民间俗语流传几千年,说得一点不错。比如白天在讨论明天晚上开什么马(六合彩),于是今天晚上睡觉总是梦见开马的事,一会儿梦见猪,一会儿梦见蛇,一会儿我中特码了,梦里梦外,疑神疑鬼的

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心情不好,老做噩梦,怎么办?

常言道:‘’日有所思,夜有所梦‘’。这句民间俗语流传几千年,说得一点不错。比如白天在讨论明天晚上开什么马(六合彩),于是今天晚上睡觉总是梦见开马的事,一会儿梦见猪,一会儿梦见蛇,一会儿我中特码了,梦里梦外,疑神疑鬼的

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说真的,做梦并不奇怪,每个人都要做梦的。但对于心情不好,长期做恶(繁:惡)梦就头痛了。如果不想点办法,恶梦会导致人的精神澳门永利分裂,每天都过着恐慌的生活,迟早身体会被托垮的,怎么办呢?

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做到以上几点内容,心情自然会好起来,相应的精神状态就会好很多,久而久之,晚上的恶梦就会烟消云散。

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