瘦身水果沙拉做【读：zuò】法

怎么做水果沙拉？水果沙拉非常好吃，把各式水果混合在一起，用沙拉酱拌制，装盘成菜，既营养又好吃；如果要给小孩子制作的话，可以用酸奶拌制，这样就解决了沙拉酱不太营养的问题。给小宝宝制作水果沙拉要切记不要全部都选用凉性的水果，注意温热搭配，这样才让宝宝的肠胃不承担太多的风险

怎么做水果沙拉？

水果沙拉非常好吃，把各式水果混合在一起，用沙拉酱拌制，装盘成菜，既营养又好吃；如果要给小孩子制作的话，可以用酸奶拌制，这样就解决了沙拉酱不太营养的问题。给小宝宝制作水果沙拉要切记不要全部都选用凉性的水果，注意温热搭配，这样才让宝宝的肠胃不承担太多的风险。

一、原(pinyin：yuán)料

香蕉半根、草莓3颗、芒果50g、苹果30g、水晶梨（lí）半个、圣女果4个、葡萄6颗、生（pinyin：shēng）菜

二、澳门巴黎人工【读：gōng】艺流程

水（读：shuǐ）果初加工→少司制作→装盘成菜

三澳门新葡京《拼音：sān》、操作程序

1.把【bǎ】所有水果洗净，将香蕉、芒果、苹果、水晶梨等切成

2.将马乃开云体育司少司、炼乳、鲜柠{练：níng}檬汁拌匀。

3.将所有水果拌匀。

4.将2和3拌匀，生菜铺盘底（dǐ），所有水果丁摆上面，即完成装盘。

四、注意【练：yì】事项

1.水果洗完《读：wán》后要控干水，要不沾不匀沙拉酱。

2.把草莓和生菜，先用流动的水冲洗几遍（pinyin：biàn），流动的水可避免残留的农[繁：農]药渗入草莓和生菜内。

3.冲洗完毕的生菜和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡（pào）5分(fēn)钟，可杀灭生菜和草莓表面残留的有害微生物。

4.苹果{pinyin：guǒ}去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。

5.用淡{d皇冠体育àn}盐水浸泡完的生菜和草莓，捞出用清水再冲洗一遍。

五、菜肴特{tè}点

水果清香适口《拼音：kǒu》，甜酸不腻，色彩美观。

六、菜肴{繁极速赛车/北京赛车体：餚}变化

华尔道夫沙拉：用苹果、西芹、桃仁[练：rén]做主料，配马乃司酱汁制作而成。