李惠兰瑜[拼音：yú]伽调息音乐

有哪些适合瑜伽的背景轻音乐推荐？在懂得之后，每一个音符下，都埋藏一颗平静而柔韧的心灵~瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗

有哪些适合瑜伽的背景轻音乐推荐？

在懂得之后，每一个音符下，都埋藏一颗平静而柔韧的心灵~

瑜伽音乐可以《拼音：yǐ》把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前（读：qián）的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴(pinyin：qíng)朗。

选择对瑜伽音乐不但能作为练习瑜珈时的辅助，更【练：gèng】能作为日常放松与休息{xī}的至佳途径[繁：徑]。

然而，好像在我们的印象里，所有的瑜伽音乐都像这首来自Snatam Kaur的《Ra Ma da Sa》，很多人称她为精神音乐大师，拥有灵性之声，甚至如同“妈妈在我们耳边低语，暖到心里。” 音乐和呼吸相辅相成，让你感觉不是身体在练体式，而是脑子。

但是，也一定有人根本什么都感[练：gǎn]知不到.....很正常！瑜珈音乐和瑜伽装备在【练：zài】挑选时有两个共同点，多试试（繁体：試），多存货。

推荐以下5首轻音乐《繁体：樂》，值得收藏！

1、《Crystal Meados》

这首{shǒu}曲子时长11分58秒，如果你偏爱[繁体：愛]舒缓放松的感觉，那么它[繁：牠]很适合你，简直无起伏，其实人家相当耐人寻味。Mars Lasar本身就是“音乐顽童”，玩得转多种类型的音乐，这首就是特别细腻，特别静。

这(繁体：這)是Donna De Lory的作品，这首有反转，刚开始超空灵，1分钟以后就（读：jiù）像mix版了......

3、《Sequoia Serenade》

作曲家Dan.Gibson是世界上（pinyin：shàng）著名的自然音乐大师，很多人说想静一静和想聆听自然的时候，他都《拼音：dōu》是第一人选。在室内练出一种在春暖花开的户外瑜伽的感觉。

作曲家(繁：傢)13岁开始Rap，17岁开始瑜伽，上过《Yoga Journa幸运飞艇l》和《纽约时报》，还和妻子去白宫教过瑜伽，曲风还是有点洋气的。

歌名《Nuvole Bianche》是意大利语，意为（繁体：爲）白云，当然了Ludovico Einaudi 的{pinyin：de}其他好多(pinyin：duō)作品也值得收入你的瑜伽曲库，两个字形容就是“优美”。

瑜伽音乐的魅力在于：旋律简单但容【róng】易上瘾，音符如行云流水般，掷地有声的触感，音乐的美好尽在指[练：zhǐ]间流淌。

在习练瑜(yú澳门巴黎人)伽时，一首瑜伽音乐能使人心旷神怡，心无杂念，专心习练瑜伽。