牛肉和胡萝卜可以一起吃吗？生活中我们经常会遇到什么东西是不可以或者什么东西可以和什么食物一起吃不好或者好之类的，其中牛肉和胡萝卜是可以一起吃的，不会产生啥不好的影响的，而且这两种食物在一起做的话，不仅味道比较好，而且也很有影响，对身体是有很好的益处的
牛肉和胡萝卜可以一起吃吗？
生活中我们经常会遇到什么东西是不可以或者什么东西可以和什么食物一起吃不好或者好之类的，其中牛肉和胡萝卜是可以一起吃的，不会产生啥不好的影响的，而且这两种食物在一起做的话，不仅味道比较好，而且也很有影响，对身体是有很好的益处的。牛肉可以和红萝卜一起吃吗？
可以。准备（繁体：備）材料：
红[繁体：紅]萝卜、牛肉500克、八角2个[繁：個]、姜5片、生抽2勺、料酒2勺、盐、味精、葱1根 、白糖2勺、色拉油2勺
做世界杯{练：zuò}法：
1、牛肉先用开水烫洗一下或者焯1分钟去掉血水，切成小块。切的时[繁：時]候要顺着牛肉的纹理切，这样切出的牛肉煮时（繁：時）好熟，不会碎。
2、红《繁体：紅》萝卜洗干净带皮切成块。
3、热锅放油，油温热放糖，糖变成（chéng）红色冒大泡时放牛肉翻炒。
4、如果看到牛肉上色很好，就少放些xi澳门伦敦人ē 酱油，酱油多了会使萝卜变黑。
5、放澳门银河进花椒大料和(练：hé)葱姜。
6、倒入开水，炖肉用开水好熟而且肉质不老。锅开后将上面漂浮的沫子撇掉。锅（繁：鍋）开云体育开5分钟后，关中小火炖30分钟。
7、加入切好的红萝卜块，炖到萝卜半熟时加入盐，盐一定后加，先加盐牛肉不容易熟烂。
8、萝卜炖到透明时就熟了，加《拼音：jiā》点味精，出锅。
胡萝卜和牛肉能一起吃吗？
可以的。这两种食物成分不相克，可以一起食用。牛肉富含蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、澳门新葡京肉毒碱、亚油酸、尼克酸以[读：yǐ]及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素。
胡萝卜中主要含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。除此之外，胡萝卜主要含的胡萝卜素，胡[繁：鬍]萝卜素在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，可以转化成（chéng）维生素A，对于皮肤黏膜及视力均有较好的食疗作用。胡萝卜还含有可溶性膳食纤维，该纤维可加强肠道蠕动，有利于通便。
红萝卜和西红柿牛肉能一起吃吗？
牛肉可以和红萝卜西红柿一起吃，可以做成牛肉臊子面进行食用，方法如下： 准备材料：牛肉150克、胡萝卜适量、洋葱适量、面条适量、西红柿适量、香芹适量、食盐适量、白胡椒粉适量、白糖适量、料酒适量、花生油适量、黑胡椒碎适量、鸡粉适量、老抽适量。 1、首先把准备好的牛肉洗净。 2、使用菜刀把牛肉切丁，放入准备好的白胡椒粉，黑胡椒碎，鸡粉，料酒，盐，白糖，用手拌匀，腌制半小时。 3、接着使用菜刀把准备好的洋葱，胡萝卜，西红柿，芹菜切丁，放盘中里待用
4、将准备好的面条放开水里煮{读：zhǔ}熟，捞出放一旁备用。 5、锅内放入适量的油，大火加热，锅内放入准备好的洋葱丁，西红柿丁，胡萝卜丁，芹菜丁和盐，用铲子拌（bàn）匀。 6、接着锅内倒入准备好的牛肉丁和水，使用大火将水煮开，换成小火煮2分钟。 7、时间到后把食材倒在面条上，拌匀即可食用
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