孕(拼音：yùn)妇吃什么会直接流产

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？前段时间，刚好有人问到过，所以，写过一篇，会让眼睛又大又黑又亮的营养是DHA，而且已经有事实依据了，并且DHA还能促进宝宝的智力发育哦！来看下！相信，让孩子不

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

来{练：lái}看下！

相信，让孩子不要输(繁：輸)在起跑线上是每个爸爸妈[繁：媽]妈的心愿吧，特别是大脑聪明，今天我要说的是，其实，关于营养，从妈妈肚子里面就开始了哦！

澳门银河今天刚好有妈妈问到了这个话题，今天就来说说，在【读：zài】怀孕的时候补充什么营养，能让孩子智商高，特别聪明，而且还能让宝宝的眼睛特别亮，特别大。

作为育婴讲师，我是一个公共营养师 育婴师，这[繁：這]个营(繁：營)养，我做过深入的（pinyin：de）研究，给大家详细地说一下！

一、再说这个之前，我们先来说说胎儿的大脑发育和视力发育特点。

啥叫不可逆，就是机不可{pinyin：kě}失时不再{读：zài}来了，那时候大脑细胞比别人多，先天条件就比别人好了。

1、胎儿时(繁：時)期大脑发育

很多人会觉得大脑发育是要怀孕后（繁体：後）期吧，其[pinyin：qí]实不是，大{练：dà}脑的发育在怀孕3-4周就已经开始。

幸运飞艇给大家看下我的PPT截图《繁体：圖》。

参(拼音：cān)考文澳门永利献：胎儿发育生理学

而且，孕妈妈们，你们知道吗？胎儿期的神经细胞发育有多迅速，大家看了下图之后会觉得惊讶的！

参（读：cān）考文献：胎儿发育生理学

所以，补充这个营养，建议怀孕后就开始补bǔ 充。

2、胎儿时期的视力发育特点(diǎn)

估计很多粑粑麻麻觉得，胎儿在麻麻肚子里面应该看不到东西吧，其{读：qí}实不是哦，眼睛的发育也（读：yě）是从你知道怀孕就开始（shǐ）了呢！

以下是我的[练：de]PPT截图

参考文(pinyin：wén)献：胎儿发育生理学

所以，这时候都可以给（繁体：給）宝宝进行视觉（繁：覺）胎教，关于视觉胎教，我在以后给大家分《读：fēn》享，这里暂时不展开！

所以大家发现了吗?有些营养真的（de）是从孕期就要补充了

二、那这个能让胎宝宝在聪明，又让宝宝眼睛明亮的神秘营养是啥呢，就是DHA！

参考文献实用新生儿学，新生儿营养学[繁：學]等

参考文献【练：xiàn】实用新生儿学，新生儿营养学等

我们会发现DHA，确实对智力{pinyin：lì}和视力发(fā)育有作用，确实孕期就补充DHA的孩子【练：zi】，出生之后眼睛就是特别大特别有神特别亮，因为DHA50%沉积在眼睛的视网膜上，还有25%沉积到大脑皮层。

而且，DHA充足和不充足，孩子的智力发育真的有（读：yǒu）澳门博彩相差，上面的文献就直接表明了，真的相差有8分。

对于孩子来说，一周岁大脑大概发育了67%，到2-3岁左右大{pinyin：dà}概大脑重量是成人的75%，到6周岁大概是90%，所以这{练：zhè}时候的大脑营养非常关键。所以建议至少补充【读：chōng】到6周岁！

我们来看看DHA其实（繁：實）还有很多的作用

所(pinyin：suǒ)以，麻麻们，产后继续吃DHA，喂奶的时候也记得吃。缓解产后抑郁症《繁体：癥》、缓解一孕傻三年都有帮助，因为那时候{pinyin：hòu}的记忆力和反应速度的确要慢一些。

三、有人会问，那买什么样《繁体：樣》的DHA产品

我在《母乳是DHA的重要来源，不吃母乳的婴儿要怎么补充【读：chōng】呢？》这篇中已经有说，这里简单说{pinyin：shuō}一下

建议选择藻类提取的，澳门巴黎人更纯(繁：純)净天然些！

各(练：gè)位准妈妈们，吃起来吧，等你家宝宝出生后，真的是会不一样的，生完(读：wán)的时候和隔壁如果是没有吃DHA的de 比较下眼睛，就会发现了#21

有妈妈如果有《拼音：yǒu》吃过的或者有朋友吃过的，可以来说[繁：說]说，是不是有不一样呢？欢迎来（繁体：來）讨论

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