骨质疏松能治好吗？方式一、尽快调整生活方式1#29 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。2#29 注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗
骨质疏松能治好吗？
方式一、尽快调整生活方式
1#29 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。2#29 注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗[繁：療]。每天抽出点时间晒晒太阳非常cháng 重要。
3#29 避免嗜烟{pinyin：yān}、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
4皇冠体育#29 采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的（pinyin：de）保护措施（包括各种关节保护器）等。
方式二、服用骨健康基本补充剂
1）钙剂：我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙量），绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500mg-600mg。
2）维生素D：成年人推荐剂量为200 单位5μg/d，老年人推荐剂量为400-800IU （10-20μg/d）。治疗骨质疏松症时剂量可为800-1200IU（目前国内销售的钙[繁：鈣]剂和维生素D复合制(繁：製)剂中维生素D含量普遍偏少）。建议老年人血清25OHD水平应为30ng/ml#2875nmol/L#29以上，以降低跌倒和骨折风险。应定（pinyin：dìng）期监测血钙和尿钙，酌情调整剂量。
如患者伴bàn 有肾结石及高尿钙，则应慎用钙剂及维生素D 制剂。
方式三、药物干预有必要
仅补充钙剂对于骨质疏松的治疗是远远不够的，需根据患者情况加用下列药物：
药物治疗适应证：已有骨质《繁：質》疏松症（T≤-2.5）或已发(繁：發)生过脆性(xìng)骨折；或已有骨量减少（-2.5#29
1．抗{pinyin：kàng}骨吸收药物
1）双膦酸盐类【繁体：類】：可选择的药物有（pinyin：yǒu）阿仑膦酸盐（Alendronate）、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等。
2）降钙素类：更适合有疼痛症状的骨质疏松症患者。不宜长期{练：qī}使用。鲑鱼降钙素50IU/次，皮下或肌肉注射，根据病情每周2~5 次；鲑鱼降钙素鼻喷剂200IU/日(rì)；鳗鱼降钙素20U/周，肌肉注射。
3）选[繁：選]择性雌激素受体调节剂（SERMs）：用于女性患者，能降低雌激素受体阳性浸润性乳癌的发生率，不增加子宫内膜增生及（练：jí）子宫内膜癌的危险。雷《练：léi》诺昔芬（Raloxifene），每日60mg，有静脉栓塞病史及有血栓倾向者如长期卧床和久坐期间禁用。
4）雌激素类：澳门博彩只能用于女性患者。应全面评估利与弊，遵循以【读：yǐ】下原则：
适应症：有绝经期症状（潮热、出汗等）及/或骨质疏松症及(pinyin：jí)/或骨质疏松危险因素的妇女，尤其提倡绝经早期开始用，收益更大风[繁：風]险更小。
禁忌症：雌激素依赖性肿瘤（乳腺癌、子宫内膜癌）、血栓性疾病、不明原因阴道出血及活动性肝病和结缔组织病为绝对禁忌证。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、有乳腺癌家族史、胆囊疾病和垂体泌乳素瘤者慎用。
有子宫者应用雌激素时应配合适当(繁：當)剂量的孕激素制剂，以对抗雌激素对子宫内膜的刺激，已行子宫切除的妇女应只(zhǐ)用雌激素，不加孕激素。
激素治疗(繁：療)的方案、剂量、制剂选择及治疗期限等应根[gēn]据患（pinyin：huàn）者情况个体化。应用最低有效剂量。
坚澳门博彩持定期随访和安全性监测（尤其是乳[练：rǔ]腺和子宫）。
是否{练：fǒu}继续用药应根据每位妇女的特点每年进行利弊评估。
2．促进骨形《读：xíng》成药物
甲状亚博体育旁腺激素（PTH），治疗时间不宜超过2 年。一般剂量是20μg/d，肌肉注射，用（yòng）药期间要监测血钙水平，防止高钙血症的发生。
3．澳门伦敦人锶[繁：鍶]盐：雷奈酸锶，2g/日，睡前服用。不推荐CCr
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